Men's Health di dicembre 2018/gennaio 2019

Il segreto del fitness, come spiega il super servizio “In forma a qualsiasi età”, è farlo in maniera più intelligente, che non vuol dire per forza più intensamente.
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Men's Health di dicembre 2018/gennaio 2019

In forma a qualsiasi età

Men's Health di dicembre 2018/gennaio 2019

Il segreto del fitness, come spiega il super servizio “In forma a qualsiasi età”, è farlo in maniera più intelligente, che non vuol dire per forza più intensamente. Vuol dire praticarlo nel modo giusto e per essere sempre la miglior versione possibile di se stessi, dentro e fuori. E l’unico modo per riuscirci è quello di evolversi e cambiare man mano che cambiano l’età e le aspettative.

Jason Momoa

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Lo ha capito da sempre perfino Aquaman Jason Momoa, un’autentica montagna di muscoli apparentemente senza limiti: “La cosa che conta è l’amore e la passione che ci metti. Tutto il resto è solo uno strumento che può e deve cambiare”.
Lo hanno capito gli esperti che dicono la loro sullo stare bene d’inverno nello speciale “Guida alla neve” (capovolgi la cover e goditi 24 pagine dedicate proprio alla neve).

Quanto sei altruista?

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Lo hanno capito però anche gli esperti che ti spiegano in “Quanto sei altruista?” perché essere egoisti alla lunga ti fa stare male, o perché se la vita di coppia non gira nel modo giusto forse ti basta riconquistare un po’ del tuo spazio per ripartire di slancio.
Ma lo comprende anche chi approfitta del Natale per farsi un regalo su misura: quante idee sul nuovo numero di Men’s Health.

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