Men's Health di Luglio/Agosto 2018

La natura non ha limiti e ti offre un menu completo per stare bene, per stare in forma, per essere a tuo agio.
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Men's Health di Luglio/Agosto 2018

Men's Health di Luglio/Agosto 2018

La natura non ha limiti e ti offre un menu completo per stare bene, per stare in forma, per essere a tuo agio. Sfruttala: non ti devi abbonare e non devi pagare l’ingresso. Ci sei già immerso: basta aprire la porta di casa e uscire. Poi, quando hai finito il tuo allenamento, scopri tutti gli altri modi per stare bene: curando il tuo sonno, le tue scelte in fatto di cibi sani e salutari, il tuo equilibrio, la tua vita sessuale e perfino imparando a sfruttare al massimo il tuo tempo libero e a nutrire e rinforzare la tua motivazione, che più di ogni altra cosa guida le tue scelte e i tuoi sacrifici, la tua voglia di farcela e di stare bene.

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