Men's Health di novembre 2018

Tanti nuovi spunti su Men's Health magazine di novembre 2018 per trovare e mantenere il miglior equilibrio tra forma fisica e benessere. In copertina, uno che se ne intende: Ignazio Moser.
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Men's Health di novembre 2018

Stupore

Men's Health di novembre 2018

Scopri come la sensazione di stupore ti farà sentire meglio (lo hanno provato e te lo spiegano un gruppo di ricercatori americani: lo stupore ti fa stare in forma), o come alimentarti in modo sano con il cibo etico.
O, ancora, quale workout di fitness funzionale fa meglio ai muscoli delle tue braccia.

Paura

Men's Health di novembre 2018

Il climber estremo Alex Honnold ha sperimentato gli effetti benefici della paura che si prova scalando le montagne a mani nude.

Mente e corpo in salute

Men's Health di novembre 2018

Le connessioni positive tra mente e corpo sono infinite e in questo numero ne trovi tante anche a proposito di videogiochi, attacchi di panico, arti marziali, alimentazione e allenamento.
Senza dimenticare le altre pagine su cibo, vitamine, prevenzione e, perché no, anche il sesso: sei dominante o sottomesso? Buona lettura.

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