Men's Health di Settembre 2018

L'uomo in copertina è lo zar della pallavolo Zaytsev.
Scopri i contenuti

Men's Health di Settembre 2018

Zaytsev

Men's Health di Settembre 2018

L'uomo in copertina è lo zar della pallavolo Zaytsev: “In un’epoca in cui basta schiacciare un tasto per cancellare un’infinità di dati, servono segni che restino per sempre”. Giusto Ivan! Come quelli che trovi qui, ogni mese nero su bianco, senza filtri e senza preconcetti, con tutto quello che serve a un uomo per non perdere la bussola e mantenere il controllo della sua vita.

Fitness

Men's Health di Settembre 2018

A partire dal fitness per arrivare a tutte le altre aree che possono renderti più appagato e felice. La fucina delle nostre idee è strapiena di spunti utili: è meglio allenare la parte superiore o quella inferiore del corpo? Come puoi recuperare al meglio le tue energie anche se hai sempre meno tempo?

Dieta

Men's Health di Settembre 2018

Come organizzare al meglio la tua dieta? Qual è il panino perfetto che ti mantiene in forma e ti toglie la fame nella pausa pranzo? E quali sono i segnali che ti possono mettere in guardia dal rischio di essere tradito dalla tua partner? Come imparare dagli atleti che riescono a restare competitivi anche dopo i quarant’anni e fare tesoro della loro esperienza per non vivere solo di ricordi? Che è esattamente quello che devi fare oggi, dopo le vacanze, prima di ricominciare.

ACQUISTA LA COPIA DIGITALE ABBONATI DAL PROSSIMO NUMERO

© RIPRODUZIONE RISERVATA