Runner's World di Marzo 2018

Allenamento, tecnica, motivazione, attrezzatura.
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Runner's World di Marzo 2018

In copertina

Runner's World di Marzo 2018

È Sara Dossena la protagonista della copertina del numero di marzo di Runner’s World. La 33enne rivelazione della maratona azzurra ci racconta in prima persona i retroscena, le emozioni e le soluzioni tecniche che l’hanno portata a tagliare (sesta all’esordio) il mitico traguardo della maratona di New York.

Sfonda quel muro

Runner's World di Marzo 2018

Lo strillo principale (“Centra il tuo obiettivo!”) è dedicato alle strategie dei runners per superare infortuni, cali di motivazione e per perdere peso. E a proposito di obiettivi, in “Sfonda quel muro” vi spieghiamo come abbattere le barriere che ostacolano il loro raggiungimento. Se vuoi allenarti in modo divertente, il fartlek è il lavoro che fa per te: parola di coach Fulvio Massini. Le variazioni di ritmo a sensazione ti rendono più forte e veloce, e puoi dare sfogo alla tua fantasia.

La scarpa giusta

Runner's World di Marzo 2018

Uno speciale ti aiuta invece a scegliere la scarpa giusta per correre i fatidici 42K. Quindici calzature mirate, da quelle adatte ai maratoneti veloci a quelle per chi necessita di maggiore comfort.

Running commuting

Runner's World di Marzo 2018

Da non perdere il servizio “Al lavoro di corsa” che svela i segreti del running commuting, la disciplina praticata da tantissimi pendolari in giro per il mondo e che unisce l’utile al dilettevole; in Italia siamo in ritardo, ma qualcosa si muove anche da noi. Ma, chiaramente, c’è tantissimo altro da leggere nelle 128 pagine del fascicolo di marzo. Rubriche, articoli e servizi esclusivi con i suggerimenti dei nostri esperti dal principiante al corridore evoluto. Senza dimenticare l’utile calendario running, con i consigli sulle più belle corse di primavera e le imperdibili Gare Top.

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