Men's Health di febbraio 2019

Dolph “Ivan Drago” Lundgren, il leggendario pugile “ti spiezzo in due” di Rocky IV, ha allenato suo figlio Florian “Victor Drago” Munteanu per una sfida ancora più impegnativa di quella che ha combattuto lui: quella di Creed II, al cinema.
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Men's Health di febbraio 2019

Dolph “Ivan Drago” Lundgren, il leggendario pugile “ti spiezzo in due” di Rocky IV, ha allenato suo figlio Florian “Victor Drago” Munteanu per una sfida ancora più impegnativa di quella che ha combattuto lui: quella di Creed II, al cinema. Sono loro i protagonisti della copertina e della cover story di Men’s Health di Febbraio 2019.

Vivere su Marte

Men's Health di febbraio 2019

Sapevi invece che secondo gli scienziati entro vent'anni l'uomo comincerà ad abitare su Marte? In che modo il clima del pianeta rosso influirà sulla nostra salute fisica e mentale? Scoprilo nel servizio esclusivo “Vita su Marte”.
E il futuro dell'allenamento? C’è allo studio una pillola capace di avere gli stessi effetti di una seduta in palestra: possibile? Leggi “Niente workout, basta una pillola”.

A morte le calorie

Men's Health di febbraio 2019

Intanto prova a smettere di contare le calorie per dimagrire. C'è un sistema migliore che si basa sui macronutrienti, te lo spieghiamo nel servizio “A morte le calorie”.

Fitness age

Men's Health di febbraio 2019

Oppure segui uno dei tanti programmi di training (per le braccia, per gli addominali, o l’innovativo flowing) che trovi su questo numero di MH. Prima però, puoi provare a misurare la vera età della tua salute, spesso molto diversa da quella anagrafica. In “Scopri la tua fitness age” capirai quanti anni hai davvero e come restare giovane più a lungo.

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