Runner's World di agosto 2019

In questo numero di Runner’s World troverai preziosi consigli per allenarti alla grande anche quando il termometro sale.
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Runner's World di agosto 2019

Anche se il corpo umano è in grado di adattarsi perfettamente alle alte temperature, il caldo può rallentarti e diventare estremamente dannoso. In questo numero di Runner’s World troverai preziosi consigli per allenarti alla grande anche quando il termometro sale.

Recupero

Runner's World di agosto 2019

Ma il Focus di questo fascicolo di agosto è tutto sul Recupero. Uno speciale di ben 30 pagine ti insegnerà a rigenerarti in tempi record. Pagine dedicate alla scienza del Recovery, perché se è importante allenarsi nel modo giusto lo è altrettanto dar modo al nostro corpo di recuperare per poi riuscire ad esprimersi al massimo. E vi sveliamo anche le nuovissime Nike Joyride Run Flyknit, la scarpa che mancava, pensata per le corse “easy” e rigeneranti che favorisce la fluidità dell’azione e il riposo del piede.

Streaking

Runner's World di agosto 2019

Da non perdere, anche per sorridere sotto l’ombrellone, il servizio dedicato alla sorprendente storia dello streaking, le più belle corse senza veli di quegli uomini (e donne) che interrompono i grandi eventi sportivi per guadagnare qualche secondo di notorietà…

Gelato e Run this City

Runner's World di agosto 2019

E ancora: ti sei mai chiesto qual è il gusto giusto del gelato per guadagnare energia e andare più veloce? Meglio la frutta o la crema? Scoprilo con noi!
Per la serie “Run this City”, abbiamo portato due fortunati lettori a scoprire – a passo di corsa - le meraviglie di Venezia e la sua storia unica.


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