Runner's World di novembre 2019

Protagonista del nuovo numero di Runner's World è Il mondo “donna”, un fenomeno diverso tempo in forte crescita nel running.
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Runner's World di novembre 2019

32 imperdibili pagine in cui troverete storie, consigli e segreti legati al running al femminile.

The Mom Factor

Runner's World di novembre 2019

A cominciare dalla copertina, dedicata ad un contest che ha avuto un grande successo: The Mom Factor, il racconto del nostro progetto dedicato al ritrovamento della forma fisica dopo il parto che ha impegnato per cinque mesi in un piano di “remis en forme” a 360 gradi, attraverso programmi alimentari e tabelle di allenamento ben 5 mamme.

Non solo donna

Runner's World di novembre 2019

Ma non solo donna nel numero di novembre di RW. Nel weekend in cui Brigid Kosgei ha infranto il record della maratona femminile vecchio di 16 anni, Eliud Kipchoge è riuscito nell’impresa più grande: correre la maratona in meno di due ore. La sfida di Vienna è l’apice di una nuova era per la maratona e lo sport. Scopriamo perché nel servizio "Oltre il muro".
Se volete vivere un inverno senza problemi, eccovi 10 consigli dai nostri esperti. Scorpirete che correre col freddo, alla fine, non è poi così male. Con il giusto abbigliamento e il giusto approccio mentale, anche se le nostre abitudini vengono rivoluzionate, è comunque possibile trovare il giusto modo per allenarsi.


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